ハンナのウェルネスコーチングセッション

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◉それなりに幸せに生きているけれど、
　なぜかしっくり来ていないな、わたし…

◉自分のことを急に聞かれても
　よくわからなくって、
　モゴモゴしちゃう…

◉他人の幸せをうらやましく思う
　自分がいることに
　薄々感づいているけど認めたくないな

◉不安なことや嫌なことがあると、
　そのことで頭がいっぱいになっちゃう…

◉もやもやする思いって
　一体、誰に話せば解決ってできるの？

◉なんでみんなは幸せそうなの？

こんな自分に「なぜ？」
「変わりたい…！」と
思ったことはありませんか？

実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

News
新着情報

6月のスケジュールを公開しました

クリエイティブライフアカデミー®「ジュニアエキスパート講座」の6月の開催日時が決定いたしました。【限定3名様】
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Schedule
募集中のジュニアエキスパート講座

6月の
ジュニアエキスパート講座
※対面・都内近郊予定

6月3日(月)13時00分～15時30分
【限定3名様】

※講座時間は120分となりますが、
　人数により前後するため
　シェアタイムを含めて
　余裕をもっております。

※上記日程にご都合が合わない場合、
　リクエストのご相談も承っております。
　お気軽にお問い合わせください。
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Concept
ハンナの考える
提供できること

ハンナの考える
健康とは
コンセプト

目先の情報・アイテム・メソッドに
飛びつく時代はもう終わりました。

「健康とは」単に体が元気な状態、だけではない
ことは近年の考え方として一般的になりました。
【ウェルネス】という考え方ですね。

ハンナが考える「健康」とは、
体の健やかさだけではなく、
心も満たされ、魂も喜んでいる状態です。
更にそれらのバランスが
「わたしらしく調和していること」
この”わたしにとっての心地良さ”も
重要視しています。

わたしらしい人生を悔いなく生ききるために
必要な「毎日の暮らし」
これを、わたしらしく心地良くするために
できることを徹底的に
考えていく必要があります。

「今こそ、わたしらしいバランスで
わたしらしい選択をしていけるように
真剣にコミットしたい！！」
そんなあなたをハンナはお待ちしています。

心地良さの追求
コンセプト

心地良さを感じる毎日で、
あなたの人生を豊かに彩るお手伝いを。

「心地良い」
ひとことで言っても、その定義は人それぞれ。
あなたの人生を充実したものにするためには
この様々な要素において、
「あなたが本心で感じる心地良さ」を
ひとつひとつ丁寧に追求する必要があります。

五感を研ぎ澄ませ、
本能や欲望に忠実に素直に
「わたしの心地良さ」を
探してみたことはありますか？

あなたにとって
大切な部分をより強化して、
不要なものを潔く手放すために
できること。
一緒に考えて行きましょう！

ブレないコツ
価値観がすべて
コンセプト

ブレずにわたしらしく人生を歩むには
「価値観を明確化する」ことが必須。

あなたが何を大切にしているか、
何に価値を見出しているかを
言葉にして他者に表現できますか？

わかっているようでわかっていない
「わたしの価値観」

価値観を明らかにする過程で行う
言葉の定義づけ。
これによって”あなたにとっての幸せ”や
”あなたにとっての自由”など
一般的ではなく
「あなたがたいせつにする」
【世界観】が明らかになります。

病気・多忙・貧乏…
もしかしたら今「マイナス」と思う
キーワードさえも「幸せ」として
捉えられる日が、来るかもしれません。

さらにあなたの価値観がわかると起こる
不思議なこと。
それはあなたの影響を受けて、
周りにも豊かさと幸せが広がること。

周りのたいせつな人と
たいせつに紡いでゆく人生。
想像しただけでワクワクしませんか？

わかった！で終わらせない
時間×行動が肝
コンセプト

わかっちゃいるのにできない人、
集まれ！ハンナの元へ。

「時間管理と行動すること」
たいせつだってことは、
もう耳にタコなくらいわかってる。
そんな方、多いのではないでしょうか。

実はハンナも、元その人種（笑）
わかっちゃいるのにできない。
できない自分を責めては落ち込み
できる他人を羨む人生でした。

そんなハンナだからこそ話せる
時間管理と行動についての実践法。
しかも”あなたにピッタリなやつ”

価値観と時間と行動を制する者は
人生を制する。
ハンナはそう思います。

少人数の
意図するところ
コンセプト

じっくり確実にコミットするから
満足度も高いことが自慢です。

あなたの気持ちに寄り添い、
深い部分での対話を得意とするハンナ。

これは25年を掛けて私を育ててくれた
患者さんやご家族、同僚たちのおかげです。
「対話」をたいせつに日々の看護を
行ってきたハンナは、
ひとりひとりにじっくり向き合いたい。

ハンナ好みの関わり方で
ハンナの力を最大限に発揮するために
選んだスタイルがこの少人数制。

看護師としては
産科・婦人科・泌尿器科・消化器内科の
経験が主だから、
▶女性にまつわる分野
▶人に聞きづらい性に関すること
▶胃腸の不調や腸活　
など、あなたの暮らしに密着する
お話が得意です。

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Expected effect
期待できること

心躍る、内なるわたしとハンナのセッション

ーー「内なるわたし」とセッションで出会うーー
わたしの人生をブレずにしっかり歩めるようになる。

叶えたい未来に「健康」は不可欠。
あらゆる視点から健康を見つめ、
あなたらしく行動できるようになる。

ハンナが共に、じっくりあなたの内なる可能性を
掘り起こし、あなたが叶えたい未来へ向けての
具体的なアクションプランを導き出します。

ひとりでは難しい、わたし自身との向き合い。

あなたのペースや気持ちをたいせつに、
相談しながら価値観・目標・夢を明確にします。
それに向かって行動するための
ヒントを得ることができます。

新しいわたしはどんな視点で
どんな行動を起こすでしょうか。
楽しみですね♪

野生の看護師ハンナだからこそできること。
【安心・安全・誠実・丁寧・希望・ユーモア・本質】
ハンナのbeingを反映して行う
セッションに、ご期待ください！

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Course
選べる3コース

Session
各メニュー内容

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クリエイティブライフ
アカデミー®
ジュニアエキスパート
講座120分
（初回必須受講）
（個別または少人数制）

ジュニアエキスパート講座
テキストを用いて
価値観（being）を
明らかにします。

コーチングセッションを
進めていくにあたり、
コミットのために必須となる
最も重要な
メニューとなります。

個別対面セッション
（またはZOOM）
90分

丸の内・恵比寿・渋谷・蒲田・川崎・横浜
お住まいの地域に応じて
可能な限り
対面でセッションを行います。
もちろん遠方にお住まいの方、
対面が難しい方には
オンライン（ZOOM）にて
対応させていただきます。

個別ZOOMセッション
60分
（月2回コースのみ）

月2回コースの方には
約2週間間隔で、
振り返りとアクションプランの
再設定ができるようZOOMでの
セッション時間を設けます。
より確実に、
よりスピード感を持って
コミットするために、
ハンナは【月2回コース】を
オススメしています。

小見出し

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Price
ご受講費

Caution
ご注意いただきたいこと

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Customer's voice
ご受講生さまの声

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セッションを受けてのご感想

まゆみさん

1回目のセッションでいきないいろんな思いと感情が出てきたことにびっくり。毎回の気づきを次回までにまとめる時間
（Mさん　女性　40代）

私にもあった

ハンナさんのハッピーオーラを長時間浴びて幸せでした♡めちゃめちゃ楽しく学び、帰って眠ったら不思議な吉夢を見ました(笑)
私にも自分の中にわきあがる気持ちがあるんだとわかり、大切にしたいなと気づくことができました♪ありがとうございました。
（Hさん　女性　50代）

りえこさん

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（Rさん　女性　50代）

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Self-introduction
ハンナの自己紹介

「生きる」を考える
野生の看護師
井上ハンナです♪

看護師歴25年
【産科・婦人科・泌尿器科・消化器内科　他】

～日本人の幸福度を上げる～
Team BMSメンバー

クリエイティブライフコーチ®
セルフリトリート®インストラクター
クリエイティブライフダイアリー®アドバイザー
腸の学校®インストラクター

クリニック・産院・大学病院・地域で
0～100歳以上の患者さんと
ご家族の看護を経験。
難しい医療のはなしをわかりやすく
かみ砕いてお伝えすることが得意です。

看護師として長年、臨床で患者さんやご家族の
「価値観」をたいせつに看護に励む。
多くの患者さん・ご家族に慕っていただき、
そこでいただいた言葉や行動から
「意思決定を自分の価値観をもとに自分でできる・
表現する」ことが
”後悔せず自分の人生を生ききるコツ”だと実感する。

その反面、多忙や不規則な生活を理由に
自身のケアを怠り、心身共にボロボロになる。
他者にはケアを提供できるのに、
自分にはなぜケアを提供できないのか…
満たされない思いから、
過食症という摂食障害を経験し
他人の目・評価を第一に
行動・日々の選択を行った結果、
方向性を完全に見失う。

自分を内観し、
他者との距離感・他者を尊重することを学ぶ
【対人関係療法】
自分に合った症状に応じて
メソッドを選択できるようになる
【腸活】に出会い、
自分自身をケアすることの大切さを体感する。

その後出会った長谷川エレナ朋美さんの
【クリエイティブライフアカデミー®】
【セルフリトリート®】
【クリエイティブライフダイアリー®】等の
コンテンツを通して、
自分を知り、表現していく人生の
楽しさから得る「豊かさ」を体感する。

この、
看護～摂食障害～自分を知って表現する
経験をもとに、現在は
【死生観】を中心とした価値観を、
元気なうちから考えて
「生きること」に活用できる方を
増やすべくフリーランス看護師として
講座やイベント開催を中心に活動中。

大切にしているbeingは
【希望の光・ユーモア・本質】
得意なことは
【おもしろいことを見つけること・文章を書くこと】
TeamBMSで「自分研究会」を発足し、
～日本人の幸福度を上げる～をテーマに
メルマガ執筆もしています♪

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